Le blog de So Stretch

 

Grâce au blog de so-stretch, vous allez pouvoir découvrir une multitude d’articles sur les bienfaîts du stretching postural

Mal au dos pendant la grossesse

Mal au dos pendant la grossesse

Mal au dos pendant la grossesse : pourquoi j’ai mal au dos en étant enceinte ? Deux tiers des futures mamans souffrent de maux de dos pendant la grossesse, et souvent dès le début de la grossesse. La douleur au niveau du dos au cours de la grossesse n'a rien d'anormal...

lire plus
Mal de dos et sport

Mal de dos et sport

Mal de dos et sport : Oui au sport, à l’activité physique, non aux douleurs de dos et aux blessures musculo-tendineuses ou lésions. A  l’inverse de la sédentarité, l’excès de sollicitations du dos dans certains sports (course à pied, gymnastique, tennis, golf..)...

lire plus
Mal de dos : comment le soulager ?

Mal de dos : comment le soulager ?

Le mal de dos est l’une des principales raison qui amène les personnes à commencer le stretching postural et elles ont bien raison ! En effet les postures pratiquées durant le cours de stretching postural assouplissent et renforcent la musculature profonde du corps,...

lire plus