ATELIER BIEN ETRE

Durant ces derniers mois, notre corps et notre mental ont été mis à rude épreuve, nous laissant parfois à plat. Durant cet atelier, nous vous donnerons des conseils pour « réveiller » votre énergie vitale, de vous recentrer en vous faisant plaisir, de relâcher un peu le stress et les émotions énergivores.
9h30 : accueil : en tenue décontractée et de préférence sans maquillage afin de bénéficier de tous les bienfaits des soins et des massages pour le visage dispensés au cours de cet atelier.

9h45 – 10h45 : séance de stretching postural avec Sonia Leclerc – praticienne de Stretching Postural®: avec des
postures simples, ciblées, vous allez stimuler toutes vos fonctions physiologiques et psychiques. L’intégration
quotidienne d’une activité physique douce dans votre quotidien est extrêmement importante et s’avère une
alliée précieuse pour réveiller votre énergie !
10h45 – 11H00 : collation
11h00 – 12h30 : atelier animé en duo vous allez découvrir :
– avec Laurence Galidie – praticienne en énergétique traditionnelle asiatique, méthode Dien Chan : par la
technique vietnamienne de réflexologie visage et corps ou « Dien Chan » en stimulant certains points ou zones
réflexes (découverte de la position des organes sur le visage, apprentissage des 12 gestes du matin, drainage
lymphatique,,,,)
– avec Marie-Cécile Rigaux – conseillère beauté et bien être (produits FOREVER) : lors d’un soin visage complet à
l’aloé vèra (exfoliation, masque, sérum, crème visage) vous apprendrez à activer la régénération cellulaire avec
des techniques simples de modelage qui permettent de ralentir le vieillissement cutané.